如何发现自己患上抑郁症
你如何知道自己是否患有抑郁症?郑州科大医院精神科表示，抑郁症的轻度症状不明显，容易被大家忽视，这使得患者的抑郁症只有在病情严重后才能被发现，给抑郁症的治疗带来了不良影响。众所周知，有许多抑郁症患者自杀并结束了自己的生命。患上这种病后，他们的行为和意识都不受控制，很容易做出一些极端的事情。所以要尽早发现疾病，及时治疗。那么，你是如何发现自己患上抑郁症的呢?
1.经常为一些小争斗感到沮丧，在你难过的时候。周期性抑郁，情绪低落，难以恢复。一切都感觉枯燥无味。骄傲变成了某种东西，我的心里没有快乐。对生活缺乏兴趣。
2.失去了爱好，失去了兴趣，整天无精打采。生活懒散，不整洁。我经常认为我的环境和我自己是无用的，有时我会有消极和厌世的想法。社交活动明显减少，人们不与亲友交往，而是闭门不出。
3.长期失眠持续数周甚至数月。你如何发现自己患上了抑郁症?晚上醒了很多次。醒来后，很难入睡，一直想到天亮。我睡不好，吃不好。患者也会感觉浑身不舒服，找不到原因。经常感到疲惫，精力不足，无法做事。
4.思考变得太晚，记忆力下降，东西丢失。总是后悔过去，对未来失去信心，总想逃避。不敢面对现实，很难做决定。我经常为自己的名声感到心慌和不安。
抑郁的原因。
1.身体疾病。
患有心脏病、中风和糖尿病等慢性病的患者患抑郁症的概率很高。抑郁症也可能是严重疾病的前兆，如脑瘤、帕金森病、阿尔茨海默病等。
2.家族遗传。
研究人员发现，如果家庭中有抑郁症患者，其他家庭成员患病的风险就会增加，这可能是遗传造成的。
3.社会和环境因素。
自卑，敏感，胆小，看问题消极，把握生活事件能力差，过度焦虑。这些人格特征会加重心理应激事件的刺激，干扰个体对事件的处理。
近年来，抑郁症等精神障碍的加速出现，与社会的快速发展和竞争压力的加剧不无关系。此外，人们对抑郁症的认知程度不断提高，知晓率不断上升，这也使得这种疾病在不知情的情况下变得普遍。生活中，很多抑郁症患者自杀结束生命。患上这种病后，他们的行为和意识都不受控制，很容易做出一些极端的事情。所以要尽早发现疾病，及时治疗。
